朝の肩こりは寝てる間の胸のストレスが原因かも
#肩こり #オススメ
30〜40代になるとバストの形崩れが加速しますよね。特に何も対策をしないと、夜寝ている間に形が崩れていく事が多いようです。
これは、バストの形を保つ靭帯が過度に引き伸ばされるからなんです。当然それにつながっている肩の筋肉も引っ張られ、コリが生じてしまうんです。
今のうちから、“胸を守ってあげよう”という意識を持つことが大切です。
自分に合ったナイトブラをつけることで、おろそかになりやすい就寝時にしっかりと胸をサポートする事ができ、いつまでも形の良いバストが保たれ、首肩周りのストレスも減るのです。
就寝中は、育乳を目的とした体を締めつけるものや眠りをさまたげるブラはおすすめできません。ゆったりしたナイトブラでケアしてあげれば、眠りの質も向上し、自律神経の安定にもつながるんです。
自分に合ったナイトブラを着ける習慣を！
↓昼はインナー、夜はナイトブラとして使える