今日のメッセージはユーモア ←ポチッすると元気が出る！ 笑顔や笑いは、あなたの人生の闇を吹き飛ばしてくれるお祓いです。 今日、鏡の前に立って次のことをしてください。 一番素敵な笑顔を作って、 『今日も素敵な１日になるぞ！』 って声に出してみよう。…

横になっていて急に起き上がった時や、スマホを見ていて急に目を離すと、なんかフワ〜ッとする事ないでですか？ グルグルは目が回らないけど、フワ〜ッとするめまいは、目を動かす筋肉が肩こりのようになっている事が多いんです。 しっかり緩めて楽になろう…