じゅんちゃんの健康と幸せのブログ‼️

心と体が健康になる情報発信をします。

2021-05-23から1日間の記事一覧

楽な体の使い方‼️腰痛編③

今日は、回旋編です。 にほんブログ村 ←よければポチッと!あなたの応援で元気になれます‼️ 腰も背中も、そして首も! この動きのコツをつかむことで、スムーズに動かせるようになるよ。 無駄な力みがコリを作っているからね。 体の使い方ワーク回旋編 ①肩の…

魂のメッセージで幸せを引き寄せよう‼️

今日のメッセージは、赦し‼️ にほんブログ村 すべての命 『いのち』には、道が拓けます。 許さないという思いは、許されないで還ってきます。だから赦し、幸福な未来に目を向けましょう。 今日のラッキーカラーは… 青 青色の服を着たり、小物を身につけたり…