今日は、回旋編です。 にほんブログ村 ←よければポチッと！あなたの応援で元気になれます‼️ 腰も背中も、そして首も！ この動きのコツをつかむことで、スムーズに動かせるようになるよ。 無駄な力みがコリを作っているからね。 体の使い方ワーク回旋編 ①肩の…

今日のメッセージは、赦し‼️ にほんブログ村 すべての命 『いのち』には、道が拓けます。 許さないという思いは、許されないで還ってきます。だから赦し、幸福な未来に目を向けましょう。 今日のラッキーカラーは… 青 青色の服を着たり、小物を身につけたり…